Suun hiivan hoito kotikonstein
Näin tapahtuu suun hiivan hoito kotikonstein
Suun hiivatulehdus tunnetaan myös nimillä sammas tai suun kandidiaasi. Se on hyvin yleinen vaiva, jossa Candida -hiivasieni pääsee lisääntymään suun limakalvoilla. Vaikka oireet voivat olla epämiellyttäviä, niin suun hiiva on useimmiten helposti hoidettavissa, varsinkin jos hoito aloitetaan ajoissa.
Tämä opas auttaa tunnistamaan suun hiivatulehduksen oireet, sen syyt ja tarjoaa käytännönläheisiä vinkkejä tehokkaaseen kotihoitoon.
Lomaile Turkissa ja hoida suun hiivatulehdus kuntoon
Monet matkustavat Turkkiin edullisten hammashoitojen perässä. Turkkilaiset klinikat tarjoavat laajan valikoiman palveluita tavallisista hammastarkastuksista vaativampiin toimenpiteisiin. Edullisista hinnoistaan huolimatta klinikat ovat varusteltu moderneilla laitteilla ja tiloilla. Niillä on töissä yhtä ammattitaitoinen henkilökunta kuin muuallakin maailmassa.
Suun hiivatulehdukseen ei aina saada kotihoidolla riittävää apua, joten silloin on hyvä kääntyä ammattilaisen puoleen. Turkkilaiset hammasklinikat tarjoavat tehokkaita hoitoja suun hiivatulehdukseen, ja usein huomattavasti edullisemmin kuin Suomessa. Hammasklinikat ovat tottuneet palvelemaan turisteja, ja tarjoavat ulkomaalaisille asiakkaille terveyspalvelujen lisäksi monia muitakin palveluita, kuten apua majoituksen järjestämiseen ja tulkkauspalvelut.
Tutustu tarjolla oleviin hammashoitoihin Turkissa ja pyydä tarjous. Voit hoidattaa suun hiivatulehduksen ja hammastarkastuksen kätevästi samalla, kun lomailet maassa.
Suun hiivatulehduksen oireet
Suun hiivatulehdus, joka tunnetaan myös nimellä sammas. Se aiheuttaa useita tunnistettavia oireita, jotka on helppo tunnistaa myös itse. Jos havaitset itsellä seuraavia merkkejä, niin kyseessä voi olla suun hiiva:
- Valkoiset peitteet: Yleisin oire on valkoinen, katteinen ja usein hieman koholla oleva peite suun limakalvoilla. Sitä esiintyy erityisesti kielessä ja poskien sisäpinnoilla, mutta se saattaa levitä myös ikeniin, kitalakeen ja nieluun. Peite muistuttaa usein raejuustoa tai kokkareista maitoa.
- Polttelu ja kirvely: Suussa voi tuntua polttavaa tai kirvelevää tunnetta, joka pahenee usein syödessä tai juodessa.
Suupielten haavaumat: Suupieliin voi ilmestyä kivuliaita halkeamia ja haavaumia. - Makuaistin muutokset: Epämiellyttävä, metallinen tai hapan maku suussa on tavallinen oire. Myös makuaistin heikentymistä voi esiintyä.
- Suun kuivuus ja arkuus: Suun limakalvot voivat tuntua kuivilta, aroilta ja ärtyneiltä.
- Punoitus: Valkoisten peitteiden alla limakalvo voi olla punoittava ja tulehtunut.
Jos tunnistat itsellä yllä mainittuja oireita, niin on tärkeää aloittaa hoito nopeasti. Hoitamaton suun hiivatulehdus voi pahentua ja pitkittyessään aiheuttaa vakavampia terveysongelmia. Lievää hiivatulehdusta voi hoitaa itsehoidolla apteekista saatavilla valmisteilla, mutta jos oireet ovat voimakkaita tai ne eivät helpota kotihoidolla, on syytä kääntyä hammaslääkärin puoleen.
Suun hiivan syyt
Suun hiivatulehdus, eli sammas, johtuu Candida-hiivasienen liikakasvusta suun limakalvoilla. Normaalisti suussa elää pieniä määriä tätä hiivaa, mutta tietyt tekijät voivat vaikuttaa suun luonnolliseen tasapainoon ja johtaa hiivatulehdukseen. Yleisimpiä syitä sen muodostumiseen ovat:
- Antibioottikuurit: Antibiootit tuhoavat haitallisten bakteerien lisäksi myös hyödyllisiä bakteereja, jotka pitävät hiivasienen kurissa. Tämä voi johtaa hiivan liikakasvuun.
- Heikentynyt vastustuskyky: Immuunijärjestelmän heikkeneminen esimerkiksi stressin, sairauksien (kuten HIV/AIDS) tai tiettyjen lääkitysten (kuten kortikosteroidit ja solunsalpaajat) seurauksena altistaa hiivatulehdukselle.
- Kuiva suu (kserostomia): Sylki on tärkeä osa suun luonnollista puolustusmekanismia. Syljen vähyys, joka voi johtua esimerkiksi tietyistä lääkkeistä tai sairauksista. Se luo hiivasienelle otolliset olosuhteet lisääntyä.
- Huonosti hallinnassa oleva diabetes: Diabeetikoilla kohonnut verensokeri lisää hiivatulehduksen riskiä, sillä sokeri toimii ravinnonlähteenä hiivasienelle.
- Puutteellinen suuhygienia: Hampaiden ja suun säännöllinen puhdistus on tärkeää hiivatulehduksen ehkäisyssä. Harjaamatta jääneet ruoantähteet ja plakki edistävät hiivan kasvua.
- Hammasproteesi: Erityisesti huonosti istuvat tai puhdistamattomat proteesit voivat kerätä bakteereja ja hiivaa, sekä lisätä tulehdusriskiä. Suun hiivatulehdukselle on suurempi riski, jos proteesia pidetään suussa yötä päivää.
- Raskaus: Raskauden aikaiset hormonaaliset muutokset voivat altistaa suun hiivatulehdukselle.
- Tupakointi: Tupakointi heikentää suun limakalvojen vastustuskykyä ja siten lisää hiivatulehduksen riskiä.
Suun hiivan hoito kotikonstein
Jos kärsit lievästä suun hiivatulehduksesta, voit kokeilla seuraavia kotikonsteja oireiden lievittämiseen. Muista, että jos oireet ovat voimakkaita ja ne eivät helpota viikon kuluessa tai sinulla on heikentynyt vastustuskyky, niin on tärkeää kääntyä hammaslääkärin puoleen.
1. Huolellinen suuhygienia
Hyvä suuhygienia on ensiarvoisen tärkeää hiivatulehduksen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Seuraavat toimenpiteet auttavat ehkäisemään hiivan leviämistä:
- Harjaa hampaat: Harjaa hampaat kahdesti päivässä vähintään kahden minuutin ajan fluoripitoisella hammastahnalla.
- Puhdista hammasvälit: Käytä hammaslankaa tai hammasväliharjaa kerran päivässä poistaaksesi plakin ja ruoantähteet hammasväleistä.
- Puhdista kieli: Puhdista kielen pinta päivittäin kielenpuhdistimella tai pehmeällä hammasharjalla.
- Proteesien hoito: Jos käytät hammasproteeseja, puhdista ne päivittäin proteesien puhdistusaineella ja poista ne suusta yöksi. Liota proteeseja yön yli puhdistusliuoksessa.
- Vaihda hammasharja: Vaihda hammasharja uuteen heti, kun aloitat hiivatulehduksen hoidon ja uudestaan, kun olet parantunut.
2. Kookosöljy
Kookosöljyllä on luontaisia antifungaalisia, eli sieniä tuhoavia ominaisuuksia. Öljyn purskuttelu voi auttaa vähentämään hiivasienen määrää suussa:
- Ota 1-2 ruokalusikallista kylmäpuristettua kookosöljyä suuhun
- Purskuttele öljyä suussa 10-20 minuutin ajan, pyrkien levittämään öljy kaikkialle suussa
- Älä niele öljyä. Sylje se pois purskuttelun jälkeen.
- Huuhtele suu haalealla vedellä ja harjaa hampaat.
3. Probiootit ja maustamaton jogurtti
Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka voivat auttaa palauttamaan suun luonnollisen bakteeritasapainon. Maustamaton jogurtti, joka sisältää aktiivisia bakteerikantoja (esim. Lactobacillus acidophilus), on hyvä probioottien lähde.
- Syö päivittäin 1-2 dl maustamatonta jogurttia.
- Voit myös levittää jogurttia suoraan suun limakalvoille ja antaa sen vaikuttaa muutaman minuutin ennen huuhtelua.
- Vaihtoehtoisesti voit käyttää probioottivalmisteita, joita saa kapseleina, purutabletteina tai jauheena.
4. Ruokasooda
Ruokasooda (natriumbikarbonaatti) on luontainen antifungaalinen aine, joka voi auttaa neutraloimaan suun happamuutta ja ehkäisemään hiivan kasvua.
- Liuota 1 teelusikallinen ruokasoodaa 1-2 desilitraan haaleaa vettä.
- Purskuttele liuosta suussa 30-60 sekunnin ajan 2-3 kertaa päivässä.
- Älä niele liuosta
5. Laimennettu omenaviinietikka
Omenaviinietikalla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat hillitä hiivasienen kasvua.
- Sekoita 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa 2 desilitraan haaleaa vettä.
- Purskuttele liuosta suussa 30-60 sekunnin ajan kerran päivässä.
- Älä käytä laimentamatonta omenaviinietikkaa, sillä se on liian hapanta ja voi vahingoittaa hammaskiillettä.
6. Yrttijuomat
Tietyillä yrteillä, kuten kamomillalla ja vihreällä teellä, on tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia.
- Kamomillatee: Hauduta kamomillateetä ja anna sen jäähtyä haaleaksi. Juo teetä tai käytä sitä suun huuhteluun 2-3 kertaa päivässä.
- Vihreä tee: Hauduta vahvaa vihreää teetä ja anna sen jäähtyä. Juo teetä tai purskuttele sitä suussa 2-3 kertaa päivässä.
Näiden lisäksi on tärkeää välttää sokeria ja hiilihydraatteja. Ne ruokkivat hiivasientä, joten pyri vähentämään niiden saantia. On myös tärkeää juoda runsaasti vettä, koska se auttaa pitämään suun kosteana ja huuhtelee pois ruoantähteitä.
Huomio: Nämä kotikonstit voivat lievittää oireita ja auttaa hiivatulehduksen hoidossa, mutta ne eivät korvaa hammaslääkärin antamaa hoitoa. Jos oireet ovat voimakkaita tai ne eivät helpota viikon kuluessa, käänny ammattilaisen puoleen.
Muita tarjolla olevia palveluita
Hammaskruunut
Hammaskruunu on hampaan näkyvä osa, joka voidaan korvata keinotekoisella kruunulla, jos se on vaurioitunut. Hammaskruunuja ja -siltoja voidaan käyttää myös ehjän hammasrivistön rakentamiseen.
Hampaiden paikkaus
Hampaiden paikkaus on yleinen toimenpide, jossa reikiintynyt hammaskudos poistetaan ja korvataan paikalla. Paikkaus on nopea toimenpide, johon käytetään useita eri materiaaleja ja menetelmiä.
Hampaan poisto
Niiden hampaiden poisto, joita ei voida enää pelastaa.
Oikomishoidot
Oikomishoidolla korjataan purentavirheitä ja saadaan kaunis hammasrivistö. Löydä kauttamme edullisimmat oikomishoidot lapsille ja aikuisille.
Milloin pitää hakeutua lääkäriin?
Vaikka suun hiivatulehdusta voi usein hoitaa tehokkaasti kotikonstein, niin jossain tapauksissa tarvitaan hammaslääkärin apua sen hoidossa. Älä epäröi kääntyä ammattilaisen puoleen, jos:
- Jos kotihoidot eivät lievitä oireita viikon kuluessa
- Jos kipu, polttelu, punoitus tai valkoiset peitteet pahenevat hoidosta huolimatta
- Sinulla on perussairauksia, jotka heikentävät immuunipuolustusta
- Jos epäilet, että infektio on levinnyt esimerkiksi ruokatorveen (nielemisvaikeudet, rintakipu) tai muualle elimistöön.
- Sinulla on korkea kuume tai yleisvointi heikkenee
- Jos et ole varma, ovatko oireet hiivatulehduksen aiheuttamia
